Vitamine C

Dit Vitamine C tablet bevat 500mg vitamine C (625% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid). Vitamine C beschermt het lichaam tegen vrije radicalen, ondersteunt de weerstand, stimuleert de natuurlijke energiestofwisseling, en vermindert vermoeidheid. Het is een wateroplosbare vitamine, wat betekent dat we het niet in ons lichaam kunnen opslaan zoals andere vitaminen. Daarom is het belangrijk om dagelijks voldoende vitamine C binnen te krijgen. Vitamine C heb je namelijk niet alleen in de wintermaanden nodig, maar het hele jaar door.

Dagdosering
1 tablet, met water in te nemen. Bij voorkeur tijdens een maaltijd.
Bevat 500mg Vitamine C per dagdosering

Inhoud
Dit potje bevat 90 tabletten, voldoende voor 3 maanden gebruik.

Informatie over vitamine C

Wat is vitamine C?
Vitamine C is een wateroplosbare vitamine. Vitamine C (ook wel ascorbinezuur) is veruit de bekendste vitamine. Een wateroplosbare vitamine houdt in dat je het niet op kunt slaan in je lichaam zoals dat wel kan bij veel andere vitaminen. Daarom is het belangrijk dat je elke dag voldoende vitamine C binnenkrijgt om een tekort te voorkomen.

Waar is vitamine C goed voor?
Vitamine C beschermt het lichaam tegen vrije radicalen, ondersteunt je weerstand, bevordert de energiestofwisseling en helpt bijvoorbeeld de duur van een verkoudheid te verminderen.

Bronnen van vitamine C
Vitamine C vind je in talloze voedingsmiddelen, voornamelijk in grote hoeveelheden in groente en fruit. Vooral rode paprika’s, aardbeien, spruitjes en sinaasappels bevatten veel vitamine C.